2013年11月22日金曜日

アートセラピー 〜秋の実りを使って〜

アートセラピー 〜秋の実りを使って〜

皆さんこんには(^^♪
もう、すっかり秋らしさがなくなり冬に突入しそうですねぇ(´・ω・`)

今回は`秋の実り`を使って色んな作品をメンバーさんに作って頂きました。

材料は以前に散策に行った際に持帰ってきた落ち葉やどんぐり!!

想像力豊かな個性的な作品が出来上がったので紹介させて頂きます(*^_^*)




 ドラえもんや自画像・・・!!


枝をうまく使って魚の骨を再現していたり!!
飼ってるワンちゃんを落ち葉で再現したり!!

落ち葉の色をうまく利用して皆さん本当に上手に出来てますよね(^○^)

働いていたらこのようなことをする機会ってなかなかないものですよね。。。
気分転換に皆様も自然なものを使って作成してみてはいかがでしょうか(*^_^*)
夢中になれますよ(^^♪






2013年11月15日金曜日

〜2013 メモワール〜

〜2013 メモワール〜


今日は久しぶりの雨ですね。。。
朝、外に出たら息が白くてビックリしました(((((((( ;゚Д゚))))))))ブルブルブルブル
今年は秋がほとんどなくて急に冬ですね・・・( ゚д゚)ハッ! 

さて、今年も残すところあと1ヶ月と少しです!!
1年が早すぎます\(◎o◎)/!

と、いうことでCRESS参加メンバーさんに「今年を振り返った回顧録(メモワール)」を作成して頂くことになりました(*^_^*)

本日はその第1回目!!


どんな内容にするかリーダー・サブリーダーを中心にメンバーさん主導で進めて頂きます!

どのような内容にするか色々な意見が出て、出来上がりが楽しみです(^^♪
発表は12月20日(金)!
完成したらまたブログで報告させて頂きますのでお楽しみにぃ(*^^)v





             以前の散策で撮った写真です(^.^)

皆さんもこの機会に今年1年をもう一度振り返ってみてはいかがでしょうか。。。(^^♪





2013年11月8日金曜日

BBQのイベントの話し合いで思ったこと

 CRESSの秋の行事で、バーベキューを予定しています。

 昨年のBBQは、ブログでも紹介しました。

『あれからもう一年も経つのか……』と思うと、感慨深いものがあります。
というのも、当時BBQに参加されたメンバーの皆さんは、その後リワークを旅立たれ、各自がそれぞれの職場に戻り、思い悩むこともありながらも、日々仕事に取り組んでいるからです。

 さて、それから一年……。
 今年のBBQが迫ってきました。
 今日のグループ作業の時間では、BBQに向けての話し合いを、メンバー全員でしました。

・食材は何にするか。

・BBQの仕事に応じての班決め(買い出し班と設営班)

・食後のレクリエーションは何をするか。

 食材決めのときには、各メンバーの好物や思い入れのある食材の話題になり、議論も非常に熱くなり、盛り上がりました。
 とても楽しい話し合いとなりましたが、こういう食材決め一つとってみても、自分が好きなものが必ずしも相手が好きだとは限らないことを想像し、自分が食べたいものをきちんと皆に伝えると同時に、相手はそれをどう思っているのか、相手の好きなものは何なのかに耳を傾けることが、相互理解のためのコミュニケーションには大切だと思いました。

 相手が提案してくれたものを、自分が食べたくないからという理由や、BBQには合わない食材だといって、すぐに否定してしまうのは、一方的なコミュニケーションです。
 
 相手が提案してくれた食材について、その提案の意を汲んでいく姿勢が大切だし、それをきちんと聞いた上で、それがBBQに合わないと思うなら、その理由をきちんと説明して相手に伝えることが、大切なコミュニケーションとなるでしょう。
 
 BBQの食材決めという、楽しい話し合いの場ではあっても、相手を尊重し、自分の考えもきちんと言語化するアサーティブなコミュニケーションがどれだけできていたか、もう一度自分自身を振り返ってもらえればと思います。

 さて、スタッフである私たちも、知ることがありました。
 予めスタッフ側で検討すべき項目は考えていたのですが、今日メンバーの皆に投げかけると、今度は、メンバーさんの側から、検討しておくべき項目が新たに出されました。
 それは、私たちスタッフが予め考慮できていなかった部分です。
 メンバーの皆さんから意見が出されたことで、「あ、これは検討する必要があった」と気付きました。
 このように、自分達以外の人からの発見や考えが出され、それらが総合されることで、それ以前には弱かったところは補強され、考慮できていなかった範囲が今度は考えられる領域へと変化しました。
 スタッフとメンバーの両者、グループ全体で議論し考えることは、こういうことなんだな、と思った次第です。

 こうして話し合ったBBQ。
 当日は、美味しいものをたくさん食べ、話し、遊び、楽しい一日となれば、と思います。
 そして、このBBQが、リワークメンバーの一人ひとりにとって、大切な思い出となるように。

 



去年のBBQの様子。美味しかった!!





2013年11月1日金曜日

リワークプログラムでのつながり


さて、11月になりましたね。

11月初日のプログラムは、午前は“個人プレゼンテーション”、午後は近くの公園まで散策に行ってきました。

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今回の個人プレゼンテーションのテーマは、〈文化〉でした。

いつもみなさんには、発表まで半月くらい余裕を持ってテーマを伝えています。発表までの2週間くらいの間で準備をしていただいて、5分間の発表に臨んでいただいています。

そして今回は、

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★古都奈良の文化財
★西洋文化であったフィギュアスケートについて
★絵本と読み聞かせについて
★トイレの文化
★台湾の文化
★海外から見た日本の贈り物文化
★食のタブー
★Cool Japan
★関西文化の日について
★韓国の文化について
日本の食文化(先日、卒業されたメンバーさんが、今回発表できないので、朝の会のときに紹介されていました)

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上記のように、“文化”というテーマから、個々で連想を膨らませて、何を伝えたいか熟考し、発表されました。

今回の発表は、これまでに比べて、特に全員が参加できるプレゼンになるような工夫されていた方が多いように感じました。

たとえば、
発表するときに、質問を投げかけて一緒に考えてもらったり、
フロアのメンバーさんの名前を呼んで、問いかけたり、
持ってきた絵本を手にとって見てもらったり、
アロマを用意されて、空間をプレゼン内容に合わせて雰囲気作りをしたり、
具体的にイメージしやすいように時系列で辿る写真や、地図のルートを提示したり、、、
と、みなさん工夫に工夫を重ねられて、とてもユニークで、しかもそれぞれの職場での経験やあり方を活かされていましたね。


ただ、自分が伝えたいものをまとめて発表するだけではなく、観客のみんなを巻き込んで、一緒にその場を共有し、一緒に考えたり、感じたり、想像したりできるものになっていて、すごく興味を惹かれました。

発表するときに、「〇〇さんのように発表してみたい」や、「△△さんの発表が説得力があってよかったな」と誰かのよいところを自分にも取り入れて、かつ自分らしく発表できたらいいなという刺激を受けるのも、このプログラムの特徴かなと思います。

発表当日までは、自分のペースでどうやって課題に取り組んで仕上げるかを考え、発表当日はどうすれば伝わるのかに奮闘し、そして、お互いに学び合いながら、今後に活かしていく。

卒業された方から学んだ仕事の取り組み方を取り入れてみた方、パワーポイントの使い方を教えてもらってから経験を積んでおられる方、みなさんがお互いに影響し合い、お互いに高め合っておられる姿をありありと感じました。



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今週は、卒業されたメンバーさんがCRESSに顔を見せて下さったり、そのメンバーさんに言葉をもらって卒業を迎えたメンバーさんもいらっしゃったり、参加時期は異なっていたとしてもCRESSの仲間として、みなさんが心のなかでつながっていることを感じさせてもらいました。

参加するときは、すごく心細くて、そうやってみんなの輪の中に入っていけばいいのか不安で、心が折れそうになることもあると思います。

でも、来院を重ね、毎日参加しつづける中で、仲間と関係を築き、励まし合い、ときには弱音も見せながら、自分について考え、そしていずれそれぞれのあるべき場所に戻っていかれるわけですね。

卒業されるときは、こんなに自分には心を通わせられた仲間がいるのかと、嬉しくもあり、寂しい気持ちもあるのではないかと想像します。

きっと復職した初日は、居心地がよくなかったり、戸惑うこともあったり、逃げ出したくなったりもするし、

復職して日にちが経つと、思うように仕事が進まない苛立ちを感じたり、仕事がしんどくなったり、日々の仕事に追われて気づいたら終業時間を過ぎていたり、人間関係で疲れたり、

めまぐるしく、たくさんの気持ちを感じることになると思います。


どんなプロセスの中にも、変わらずCRESSがあることを、不安になったときは思い出してくださいね。

少しエネルギーが足りなくなってきた時や、辛く感じた時、どうしたらいいか迷子になってしまったとき、自分の気持ちについていけなくなりそうなとき、
そんなときに、このblogからみなさんのもとに言葉が届きますように。






画像は、散策に行ったときのものです。

秋を感じていただければ・・・(*^_^*)