自己分析〜私を◯◯に例えると〜

いつの間にか夏も終わり、肌寒くなってきましたね。

リワークでは、月に2回自己分析のプログラムがあります。
個人で行うトーク形式のものと、グループで行うゲーム形式のものを交互に行っています。
先週の自己分析はトーク形式のものを行い、「私を○○に例えると」というテーマで皆さんに2、3分の発表をして頂きました。


なかなか思い浮かばず、難しいと感じておられる方もいたようでしたが、皆さんそれぞれがご自身のことを客観視して発表に望まれたように感じました。また、皆さんの発表をする際の視点や、例えるものも様々で、個性あふれる発表だったと思います。
また、自分の強みだけでなく、課題と引きつけて考えておられる方も大勢いました。
振り返りをみると、「〜さんにそんなことないよって言いたくなった」と書かれている方もいました。私も自分の課題を分析することも重要ですが、強みを分析し、武器となるよう磨いていくことも重要なことだなと感じました。
また、客観視がいつも以上に求められるテーマだったと書かれている方もおられました。

自分の特徴を断片で捉えることはできても、深くまで捉えることは難しいですよね。

今回の発表に悩まれた方も、その悩まれた時間が皆さんの自己分析の時間だったように感じました。

次回も皆さんの個性に溢れた自己分析の発表を楽しみにしています。

個人プレゼンテーション テーマ”秋”

プログラムの一つである個人プレゼンテーションの10月のテーマは、“秋”でした。四季の中でも秋のイメージは多様で、読書をしながら物思いにふけるというイメージが思い浮かぶ一方で、活気あふれる運動会やスポーツイベントもあり、また、作物の収穫の季節である一方、寒い冬への準備のはじまりでもあります。個人プレゼンテーションでは、季節をテーマにすることが多いですが、“秋”はイメージが広がりやすいテーマの一つではないかと思います。今回も、メンバーの方々にはいろいろな角度から発表していただきました。

　メンバーの方々は、個人プレゼンテーションを通して、発表した方自身も気づいていなかった経験の意味を再発見されることがあります。それを引き出すのもグループの持つ力で、月曜から金曜まで同じ時間と場所を共有し合う仲間として、ディスカッションを通して互いに新たな一面に気づいていただくこと、そしてそれを今後の生活へのヒントにしていただくこと。個人プレゼンテーションでも、そのような経験をしていただける機会になればと思っています。次回のプレゼンテーションでも、メンバーの方の新しい一面に触れることを期待しています。

〇〇の秋

10月に入りましたが、まだ昼間は暑いですね。。
最近短くなっている季節「秋」ですが、皆さんは「〇〇の秋」といえば何を思い浮かべるでしょうか？

在り来りですが、「食欲」「読書」「スポーツ」の3つがパッと頭に思い浮かびます。
美味しいものをいっぱい食べて、読書で色んな世界を旅した気分になり、家族や友人と思いっきり身体を動かして楽しむことが最近の至福の時です。

寒くなると、次の行動に移りにくく身体も固まってしまうので、今のうちに色々楽しんで習慣にしてしまいましょう♪


さて、体調面ではそろそろインフルエンザも流行り出す時期が近づいております。
流水と石鹸でしっかり手洗いすることで、手についたウィルスを10万分の１に減らせるのだそうです。
体調を崩してしまっては、「〇〇の秋」が楽しめなくなるので健康管理は大事にしてください。